Το Psyllium είναι ένα συμπλήρωμα φυτικών ινών που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας ή της δυσκοιλιότητας. Επιπλέον, το psyllium μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την κάλυψη των καθημερινών αναγκών σε φυτικές ίνες.
Το Psyllium είναι μια ίνα που προέρχεται από τους σπόρους του φυτού Plantago ovata. Το Psyllium είναι καθαρτικό που σχηματίζει όγκο (καθαρτικό που σχηματίζει χύμα) το οποίο λειτουργεί αυξάνοντας την ποσότητα του νερού στα κόπρανα για να τα κάνει πιο μαλακά, καθιστώντας το πιο εύκολο να περάσει.
Εκτός από τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, το psyllium σε συνδυασμό με μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά χρησιμοποιείται επίσης μερικές φορές για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης.
Εμπορικά σήματα Psyllium:Algadiet, G-Lo, H&H Colberry, Laxassia, Lifiber, Maximus, Mixed Vegetable Powder Drink, Vegeta Scrubber, Vegeta Herbal, Yumeslim
Τι είναι το Psyllium
| ομάδα | Δωρεάν φάρμακα |
| Κατηγορία | Συμπληρώματα φυτικών ινών ή καθαρτικά που σχηματίζουν μάζα (καθαρτικό που σχηματίζει χύμα) |
| Οφελος | Αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα και καλύψετε τις ημερήσιες ανάγκες σε φυτικές ίνες (συμπληρώματα φυτικών ινών) |
| Χρησιμοποιηθηκε απο | Ενήλικες και παιδιά >6 ετών |
| Psyllium για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες | Κατηγορία Β:Μελέτες σε πειράματα σε ζώα δεν έχουν δείξει κανένα κίνδυνο για το έμβρυο, αλλά δεν υπάρχουν ελεγχόμενες μελέτες σε έγκυες γυναίκες.Το ψύλλιο δεν είναι γνωστό ότι απορροφάται στο μητρικό γάλα ή όχι. Εάν θηλάζετε, μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. |
| Σχήμα | Κάψουλες και σκόνη |
Προφυλάξεις πριν από τη λήψη Psyllium
Τα ακόλουθα είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν πάρετε το psyllium:
- Μην πάρετε psyllium εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό το φάρμακο. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν αλλεργίες που έχετε.
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε ή είχατε εντερική απόφραξη, σκωληκοειδίτιδα, έλκος στομάχου, δωδεκαδακτυλικό έλκος, αιμορραγία από το ορθό ή δυσκολία στην κατάποση.
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα, συμπληρώματα ή φυτικά προϊόντα.
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή σχεδιάζετε εγκυμοσύνη.
- Μη δίνετε καθαρτικά σε παιδιά < 6 ετών ή σε ηλικιωμένους, χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
- Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε αλλεργική φαρμακευτική αντίδραση, σοβαρή παρενέργεια ή υπερβολική δόση, μετά τη λήψη του psyllium.
Δοσολογία και χρήση Psyllium
Η δόση του psyllium καθορίζεται με βάση την ηλικία του ασθενούς, την κατάσταση και την ανταπόκριση του ασθενούς στο φάρμακο. Γενικά, η δοσολογία του pyllium για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας με βάση την ηλικία του ασθενούς είναι η εξής:
- Ενήλικες και παιδιά 12 ετών: 2,5–30 γραμμάρια χωρισμένα σε πολλές δόσεις.
- Παιδιά ηλικίας 6-11 ετών: 1,25–15 γραμμάρια, 1 χωρισμένη σε πολλές δόσεις.
Εκτός από την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, το ψύλλιο πιστεύεται επίσης ότι μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου λόγω της υψηλής χοληστερόλης. Η δόση του psyllium για αυτή την πάθηση είναι 7–10,2 γραμμάρια την ημέρα.
Πώς να πάρετε το Psyllium σωστά
Χρησιμοποιήστε το psyllium όπως συνιστάται από τον γιατρό σας και μην ξεχάσετε να διαβάσετε την περιγραφή στη συσκευασία του φαρμάκου. Μην αυξάνετε ή μειώνετε τη δόση και μην χρησιμοποιείτε το φάρμακο περισσότερο από το συνιστώμενο χρονικό πλαίσιο.
Οι κάψουλες Psyllium μπορούν να ληφθούν πριν ή μετά τα γεύματα. Χρησιμοποιήστε νερό για να καταπιείτε τις κάψουλες psyllium. Προσπαθήστε να παίρνετε το φάρμακο την ίδια ώρα κάθε μέρα για μέγιστη θεραπεία.
Για ψύλλιο σε σκόνη, διαλύστε 1 σακκίδιο πούδρας Προσθέστε σκόνη psyllium σε νερό ή χυμό φρούτων σύμφωνα με τη δοσολογία που συνιστάται στην ετικέτα. Ανακατέψτε το διάλυμα μέχρι να κατανεμηθεί ομοιόμορφα πριν το πιείτε.
Για να βοηθήσετε στη δυσκοιλιότητα, σας συμβουλεύουμε να πίνετε περισσότερο νερό, να ασκείστε ή να τρώτε τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες ή σορβιτόλη, όπως λαχανικά και φρούτα, ενώ υποβάλλεστε σε θεραπεία με ψύλλιο.
Προσπαθήστε να παίρνετε psyllium την ίδια ώρα κάθε μέρα για μέγιστο αποτέλεσμα. Εάν ξεχάσετε να πάρετε το psyllium, πάρτε το αμέσως εάν το επόμενο πρόγραμμα δεν είναι πολύ κοντά. Αν είναι κοντά, αγνοήστε το και μην διπλασιάσετε τη δόση.
Αποθηκεύστε το psyllium σε θερμοκρασία δωματίου και σε κλειστό δοχείο για να αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως. Κρατήστε αυτό το φάρμακο μακριά από παιδιά.
Αλληλεπιδράσεις Psyllium με άλλα φάρμακα
Υπάρχουν αρκετές φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις που μπορεί να προκύψουν εάν το psyllium χρησιμοποιηθεί με άλλα φάρμακα, συγκεκριμένα η μειωμένη αποτελεσματικότητα του πικοθειικού νατρίου ή της μετοκλοπραμίδης. Για να αποτρέψετε τα αποτελέσματα αλληλεπίδρασης, ενημερώστε πάντα το γιατρό σας εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα, συμπληρώματα ή φυτικά προϊόντα.
Psyllium Παρενέργειες και Κίνδυνοι
Μερικές από τις παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν μετά τη λήψη psyllium είναι:
- Πρησμένος
- κράμπες στο στομάχι
- Δυσκοιλιότητα
Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν οι παραπάνω ανεπιθύμητες ενέργειες δεν υποχωρήσουν ή επιδεινωθούν. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση στο φάρμακο που μπορεί να χαρακτηριστεί από ορισμένα συμπτώματα, όπως κνησμώδες εξάνθημα στο δέρμα, πρήξιμο των βλεφάρων ή των χειλιών ή δυσκολία στην αναπνοή.
Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε πιο σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως:
- Ναυτία, έμετος ή έντονος πόνος στο στομάχι
- Δυσκοιλιότητα που διαρκεί περισσότερο από 1 εβδομάδα
- Αιμορραγία από το ορθό
- Πόνος στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή