Στον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης, ορισμένες γυναίκες θα αισθάνονται πιο βαριές ή θα λαχανιάζουν καθώς αυξάνεται το μέγεθος του εμβρύου και της μήτρας. Αυτό το παράπονο συνήθως υποχωρεί αφού η θέση του εμβρύου είναι έτοιμη να γεννηθεί τις επόμενες εβδομάδες, όταν το κεφάλι του εμβρύου βρίσκεται στο κάτω μέρος της μήτρας.
Η ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου στον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης θα είναι πιο γρήγορη. Οι διατροφικές ανάγκες του εμβρύου κορυφώνονται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Επομένως, οι έγκυες 7 μηνών πρέπει να καταναλώνουν αρκετά θρεπτικά τρόφιμα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη C, σίδηρο, φολικό οξύ και ασβέστιο.
Εμβρυϊκή ανάπτυξη κατά τη διάρκεια 7 μηνών της εγκυμοσύνης
Στην αρχή αυτού του 7 μηνών της εγκυμοσύνης, το έμβρυο γίνεται πολύ δραστήριο, ώστε η μέλλουσα μητέρα να μπορεί να γνωρίζει τα μοτίβα κίνησης και τον χρόνο στον οποίο δραστηριοποιείται. Αυτή η κίνηση μπορεί να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να εντοπίσουν εάν το έμβρυο είναι υγιές ή όχι.
Ακολουθεί η ανάπτυξη του εμβρύου στους 7 μήνες της εγκυμοσύνης από εβδομάδα σε εβδομάδα:
29η εβδομάδα έγκυος
Μπαίνοντας στις 29 εβδομάδες κύησης, το έμβρυο θα έχει σωματικό βάρος μεγαλύτερο από 1 κιλό και μήκος 38,5 εκατοστά. Επιπλέον, το έμβρυο μπορεί επίσης να βιώσει τις ακόλουθες εξελίξεις:
- Στα αρσενικά έμβρυα και οι δύο όρχεις έχουν κατέβει από κοντά στους νεφρούς στους όρχεις. Ενώ στα θηλυκά έμβρυα αρχίζει να εμφανίζεται η κλειτορίδα
- Η ανάπτυξη του εγκεφάλου συνοδεύεται και από το μέγεθος της κεφαλής του εμβρύου
- Το κρανίο και τα οστά αρχίζουν να σκληραίνουν καθώς αναπτύσσονται ο εγκέφαλος, οι πνεύμονες και οι μύες
30η εβδομάδα έγκυος
Αυτή την εβδομάδα, το έμβρυο θα ζυγίζει περίπου 1,3 κιλά με μήκος 40 εκατοστά. Το έμβρυο βιώνει πολλές εξελίξεις αυτή την εβδομάδα, όπως:
- Οι πνεύμονες και το πεπτικό σύστημα έχουν σχεδόν πλήρως αναπτυχθεί
- Τα μάτια του ανοιγοκλείνουν συνέχεια
- Η δέσμη ενός φακού ή έντονου φωτός μπορεί να τον κάνει να στρίψει, επειδή η ανάπτυξη της όρασης του εμβρύου αυξάνεται
- Το έμβρυο έχει φρύδια και βλεφαρίδες
- Το έμβρυο μπορεί να πιπιλίσει τον αντίχειρα
- Το δέρμα στο σώμα του εμβρύου είναι πιο λείο
31η εβδομάδα έγκυος
Στις 31 εβδομάδες κύησης, το σωματικό βάρος του εμβρύου έχει φτάσει το 1,5 kg με μήκος περίπου 41 cm. Εμβρυϊκή ανάπτυξη αυτή την εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων:
- Ανάλογη κεφαλή ανάλογα με το μέγεθος του σώματος
- Ο εγκέφαλος και η αίσθηση της γεύσης του εμβρύου είναι αρκετά ώριμα, ώστε να μπορεί να αισθάνεται το υγρό που καταπίνει
- Η κίνηση του εμβρύου γίνεται πιο σταθερή
- Ο μυελός των οστών έχει αναλάβει το έργο του ήπατος για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων
32η εβδομάδα έγκυος
Την 32η εβδομάδα το έμβρυο ζυγίζει περίπου 1,7 κιλά και έχει μήκος 42,4 εκατοστά. Προς την ώρα του τοκετού, υπάρχουν διάφορες αλλαγές και εξελίξεις στο σώμα του εμβρύου, όπως:
- Το κεφάλι του εμβρύου είναι γενικά στο κάτω μέρος της μήτρας σε θέση έτοιμη για γέννα
- Οι τρίχες του εμβρύου θα είναι πιο πυκνές, αν και μπορεί να αραιώσουν κατά τη γέννηση
- Τα νύχια του μεγαλώνουν και επιτρέπουν στο έμβρυο να ξύσει το σώμα του εάν αισθάνεται φαγούρα
- Οι πνεύμονές του αναπτύσσονται γρήγορα, αλλά το έμβρυο θα αναπνεύσει μόνο μετά την ηλικία των 36 μηνών
- Τα επίπεδα αμνιακού υγρού αυξάνονται και το μωρό θα καταπιεί υγρό και θα το αποβάλλει ως ούρα
Αλλαγές που συνέβησαν στο σώμα της μητέρας κατά τη διάρκεια 7 μηνών της εγκυμοσύνης
Όταν είστε 7 μηνών έγκυος, οι έγκυες γυναίκες θα αισθάνονται λιγότερο άνετα όταν αναπνέουν, επειδή οι πνεύμονες βρίσκονται υπό πίεση από τη μήτρα. Η αύξηση του μεγέθους της μήτρας προκαλείται από την αύξηση του βάρους του εμβρύου. Ωστόσο, αυτό το παράπονο συνήθως υποχωρεί όταν το έμβρυο βρίσκεται σε θέση έτοιμο να γεννηθεί με το κεφάλι κάτω.
Μερικές έγκυες γυναίκες αισθάνονται επίσης συχνά κράμπες, ειδικά τη νύχτα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και δυσκολία στον ύπνο. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να αισθάνονται πόνο στην πλάτη τους λόγω του αναπτυσσόμενου στομάχου τους.
Για να μειώσετε αυτή την ενόχληση, κάντε ελαφριά άσκηση, όπως χαλαρό περπάτημα στο σπίτι, άσκηση εγκυμοσύνης ή γιόγκα για έγκυες γυναίκες.
Επιπλέον, μερικές έγκυες γυναίκες 7 μηνών εμφανίζουν επίσης πρωτόγαλα ή υγρό που προκαλεί την απελευθέρωση του μητρικού γάλακτος από το στήθος. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν μαξιλαράκια σουτιέν για να απορροφήσουν το πρωτόγαλα και να αποτρέψουν τη διαρροή του.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να παραμείνουν δραστήριες και να ασκούνται, προκειμένου να προσαρμοστούν στις αλλαγές στο σχήμα και στην αύξηση βάρους. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να αντιμετωπίσουν τον τοκετό και να διευκολύνουν την αποκατάσταση της φόρμας μετά τον τοκετό.
Διάφορες καταστάσεις που πρέπει να ελέγχονται όταν είστε 7 μηνών έγκυος
Κατά τη διάρκεια των 7 μηνών της εγκυμοσύνης, υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες, όπως:
Ψεύτικες συσπάσεις (Braxton Hicks)
Σε αυτό το τελευταίο τρίμηνο, ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ψευδείς συσπάσεις ή συσπάσεις Braxton Hicks. Οι ψευδείς συσπάσεις συμβαίνουν όταν οι μύες της μήτρας σφίγγονται για 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά. Εν τω μεταξύ, η αρχική συστολή συνήθως συμβαίνει επανειλημμένα, συνεχώς, και τόσο περισσότερο μπορεί να γίνει πιο δυνατή.
Εάν είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε πραγματικές και ψεύτικες συσπάσεις, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να συμβουλευτούν τον πλησιέστερο γιατρό ή μαία. Για να ανακουφίσουν ή να ξεπεράσουν τις ψεύτικες συσπάσεις, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κάνουν τα εξής:
- Αλλάξτε τη θέση του σώματος. Εάν είστε ξαπλωμένοι ή καθιστοί, δοκιμάστε να στέκεστε και να περπατάτε και το αντίστροφο.
- Κάντε ένα ζεστό μπάνιο ή συμπιέστε την περιοχή του στομάχου για περίπου 15-20 λεπτά.
- Πίνετε πολλά υγρά, όπως μεταλλικό νερό, τσάι ή ζεστό γάλα, καθώς οι ψευδείς συσπάσεις μπορεί επίσης να προκληθούν από αφυδάτωση.
αιμορροΐδες (αιμορροϊδές)
Οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένες φλέβες στο ορθό ή στον πρωκτό. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται γενικά από δυσκοιλιότητα και εμφανίζεται συχνά στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Η πολύωρη ορθοστασία και η ηλικία των εγκύων που είναι ηλικιωμένες μπορεί να πυροδοτήσει αιμορροΐδες. Ωστόσο, η κατάσταση συνήθως βελτιώνεται μετά τον τοκετό.
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να συμβουλευτούν έναν γιατρό εάν εμφανίσουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει την εξέλιξή του σε αιμορροΐδες.
Διάφορα πράγματα που πρέπει να προσέξεις όταν είσαι 7 μηνών έγκυος
Στους 7 μήνες της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη για να ξεπεραστεί η ενόχληση κατά την προετοιμασία για τον τοκετό, όπως:
Αδεια μητρότητας
Εάν οι έγκυες γυναίκες είναι εργαζόμενες, επωφεληθείτε από την άδεια μητρότητας για ξεκούραση και προετοιμασία για τον τοκετό. Με βάση τους κυβερνητικούς κανονισμούς, οι έγκυες γυναίκες δικαιούνται άδεια για 1,5 μήνα πριν τον τοκετό και 1,5 μήνα μετά τον τοκετό.
Επικίνδυνες συνθήκες
Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις ή παράπονα που μπορούν να βλάψουν τη μητέρα και το έμβρυο, όπως προεκλαμψία, έντονος κνησμός, διαρροή αμνιακού υγρού και ξαφνική μείωση της εμβρυϊκής δραστηριότητας ή κίνησης. Εάν αντιμετωπίσετε αυτές τις καταστάσεις, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να συμβουλευτούν έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Δυσκοιλιότητα (δυσκοιλιότητα)
Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή πάθηση στο τρίτο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές και πίεση από τη μήτρα προς τα έντερα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως:
- Τρώτε λαχανικά και φρούτα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.
- Καλύψτε τις ανάγκες σε σωματικά υγρά καταναλώνοντας αρκετό μεταλλικό νερό τουλάχιστον 10 ποτήρια κάθε μέρα.
- Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής κάνοντας τακτική άσκηση.
- Περιορίστε την κατανάλωση περίσσειας συμπληρωμάτων ασβεστίου και σιδήρου. Ωστόσο, εάν λάβετε ένα συμπλήρωμα εγκυμοσύνης που περιέχει αυτά τα δύο θρεπτικά συστατικά, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν σταματήσουν τη λήψη τους.
Επιπλέον, ο ρόλος των συντρόφων είναι επίσης πολύ σημαντικός για να κάνουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται άνετα και ήρεμες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέχρι πριν τον τοκετό.
Μελέτες δείχνουν ότι η χαμηλή υποστήριξη από έναν σύντροφο μπορεί να κάνει τις έγκυες γυναίκες να εμφανίσουν κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές. Αυτό φυσικά έχει αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου.
Εάν οι έγκυες εξακολουθούν να έχουν ερωτήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη για 7 μήνες, συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για τις σωστές απαντήσεις και συμβουλές για μια υγιή εγκυμοσύνη.