Σίγουρα θα έχετε ακούσει συχνά για τους κινδύνους του αλκοόλ, ειδικά αν καταναλώνεται υπερβολικά. Η απώλεια αυτοελέγχου, ο κίνδυνος ατυχήματος, η διάπραξη πράξεων βίας, η δηλητηρίαση από αλκοόλ, είναι βραχυπρόθεσμοι κίνδυνοι που μπορεί να προκύψουν από την κατανάλωση αλκοόλ.
Από την άλλη πλευρά, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών σε μέτρια επίπεδα πιστεύεται ότι μειώνει τον κίνδυνο επικίνδυνων ασθενειών, όπως το εγκεφαλικό, ο διαβήτης, έως τις καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, εάν θέλετε να καταναλώσετε λίγο ή πολύ αλκοόλ, και πάλι δεν μειώνει τους κινδύνους που μπορεί να προκαλέσουν αυτές οι ουσίες.
Διάφοροι κίνδυνοι του αλκοόλ για την υγεία
Ακολουθούν μερικοί από τους κινδύνους του αλκοόλ σε περίπτωση υπερβολικής κατανάλωσης, και συγκεκριμένα:
- Ραγισμένη καρδιάΤο συκώτι είναι το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα που λειτουργεί για να εξουδετερώνει τις τοξίνες από το αίμα. Επιπλέον, το συκώτι παίζει επίσης ρόλο στο μεταβολισμό της χοληστερόλης και παράγει πρωτεΐνες που είναι χρήσιμες για τη διαδικασία πήξης του αίματος. Ωστόσο, η ηπατική λειτουργία μπορεί να επηρεαστεί ή ακόμη και να καταστραφεί εάν πίνετε πολύ αλκοόλ. Όταν τα αλκοολούχα ποτά εισέρχονται στο σώμα, το συκώτι θα εργαστεί σκληρότερα για να επεξεργαστεί το αλκοόλ. Ο κίνδυνος του αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο ήπαρ και να προκαλέσει την εμφάνιση διαταραχών, όπως λιπώδες ήπαρ (συσσώρευση λίπους στο ήπαρ), κίρρωση, αλκοολική ηπατίτιδα, έως καρκίνο του ήπατος.
- Ευάλωτο στην παγκρεατίτιδα
Το πάγκρεας είναι ένα από τα σημαντικά όργανα του σώματος που παίζει ρόλο στην παραγωγή ενζύμων και ορμονών που είναι χρήσιμες για τη βοήθεια της πεπτικής διαδικασίας. Αλλά όταν καταναλώνετε πάρα πολλά αλκοολούχα ποτά, το πάγκρεας θα παράγει τοξικές ουσίες που σας κάνουν να αντιμετωπίζετε εύκολα φλεγμονή του παγκρέατος (παγκρεατίτιδα).
- Έχοντας προβλήματα στο πεπτικό σύστημα
Η υπερβολική και μακροπρόθεσμη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στο πεπτικό σύστημα. Αυτή η βλάβη στο πεπτικό σύστημα κάνει τα θρεπτικά συστατικά που εισέρχονται στον οργανισμό να μην απορροφώνται σωστά, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζετε εύκολα διατροφικές ελλείψεις. Εκτός από την καταστροφή της πέψης, οι κίνδυνοι από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορούν επίσης να προκαλέσουν έλκη στο τοίχωμα του στομάχου (γαστρίτιδα) και ακόμη και καρκίνο στο πεπτικό σύστημα.
- Μειώστε τη λειτουργία του εγκεφάλου
Η λειτουργία του εγκεφάλου μπορεί να μειωθεί εάν καταναλώνετε πολύ αλκοόλ. Αυτό συμβαίνει επειδή οι κίνδυνοι του αλκοόλ μπορεί να επηρεάσουν την απόδοση χημικών ουσιών στον εγκέφαλο που λειτουργούν ως ρυθμιστές της εγκεφαλικής λειτουργίας. Ως αποτέλεσμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου σας. Απώλεια συντονισμού, μειωμένα αντανακλαστικά του σώματος, μειωμένη όραση, διαταραχές της διάθεσης, λήθη, λιποθυμία, έως αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού, είναι καταστάσεις που μπορεί να εμφανιστούν στον εγκέφαλό σας εάν καταναλώνετε πολλά αλκοολούχα ποτά.
- Κίνδυνος καρδιακής νόσου
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα, όπως διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, αυξημένη αρτηριακή πίεση, εξασθενημένο καρδιακό μυ και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
- Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνουΜια μελέτη αποκάλυψε ότι η συνήθεια της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων τύπων καρκίνου. Αυτό συμβαίνει επειδή το αλκοόλ είναι γνωστό ότι έχει καρκινογόνες ιδιότητες που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα στο σώμα και να πυροδοτήσουν τον καρκίνο. Μπορούν να προκύψουν διάφοροι τύποι καρκίνου, όπως ο καρκίνος του στόματος και του λαιμού, ο καρκίνος του λαιμού, ο καρκίνος του ήπατος, ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του παγκρέατος και ο καρκίνος του παχέος εντέρου.
Αν και πιστεύεται ότι το αλκοόλ έχει θετικό αντίκτυπο στον οργανισμό, αυτός ο θετικός αντίκτυπος δεν είναι συγκρίσιμος με τους κινδύνους του αλκοόλ που μπορεί να προκληθεί. Επιπλέον, η ανεύθυνη συμπεριφορά κατανάλωσης αλκοόλ, για παράδειγμα κατά την οδήγηση, μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικά για τη ζωή ατυχήματα.
Επομένως, αρχίστε να μειώνετε την κατανάλωση αλκοόλ για να αποτρέψετε διάφορα προβλήματα υγείας. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να καταναλώνετε αλκοόλ για να έχετε τα οφέλη, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.