Οι παρενέργειες των φύλλων δάφνης έχουν τη δυνατότητα να επηρεάσουν την υγεία. παρόλο που δΤο Aun που χρησιμοποιείται συνήθως ως αρωματικό πιάτο πιστεύεται ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, Ωστόσο δεν είναι όλοι κατάλληλοι να το φάνε.
Εκτός από τη νόστιμη μυρωδιά τους, τα φύλλα δάφνης πιστεύεται από καιρό ότι έχουν θρεπτικά συστατικά για την υγεία, που κυμαίνονται από τη μείωση της χοληστερόλης, τη βελτίωση της πέψης έως την πρόληψη του καρκίνου.
Ακόμα κι έτσι, η χρήση του πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, επειδή αρκετές μελέτες έχουν βρει ότι τα φύλλα δάφνης μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες εάν καταναλωθούν από άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Ας συζητήσουμε ένα προς ένα για τα οφέλη και τις παρενέργειες των φύλλων δάφνης.
Γιατίλάβετε οφέλη Φύλλα σαλάμ για υγεία
Τα φύλλα δάφνης πιστεύεται ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως:
Μειώνει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη στο αίμα
Τα φύλλα δάφνης περιέχουν πολυφαινόλες που λειτουργούν ως ισχυρά αντιοξειδωτικά. Αυτές οι ουσίες πιστεύεται ότι μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα στους διαβητικούς.
Αντιμετώπιση πέτρες στα νεφρά
Τα φύλλα δάφνης πιστεύεται ότι μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του ενζύμου ουρεάσης που προκαλεί πέτρες στα νεφρά και γαστρικές διαταραχές. Ωστόσο, τα οφέλη αυτού του φύλλου δάφνης πρέπει να μελετηθούν περαιτέρω.
Πρόληψη του καρκίνου
Η έρευνα δείχνει ότι το εκχύλισμα δάφνης μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη των κυττάρων και τον καρκίνο του στομάχου. Όχι μόνο αυτό, αυτό το εκχύλισμα φύλλων θεωρείται επίσης αποτελεσματικό για την αντιμετώπιση της φλεγμονής, του πόνου στις αρθρώσεις και της πιτυρίδας.
Τότε ποιες είναι οι παρενέργειες των φύλλων δάφνης;
Αποφύγετε την κατανάλωση ολόκληρων φύλλων δάφνης. Τα φύλλα δάφνης δεν μπορούν να αφομοιωθούν από το σώμα ακόμη και μετά τη μάσηση. Αυτό έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει προβλήματα στο λαιμό ή στο πεπτικό σύστημα.
Όταν θέλετε να φάτε φύλλα δάφνης, βεβαιωθείτε ότι τα φύλλα δάφνης που θα καταναλώσετε έχουν πλυθεί και ψηθεί μέχρι να ψηθούν εντελώς. Ο λόγος είναι ότι στα ωμά ή καλά μαγειρεμένα φύλλα δάφνης, μπορεί να υπάρχουν ακόμα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση.
Επιπλέον, τα φύλλα δάφνης δεν συνιστώνται για κατανάλωση από:
Διαβητικούς
Τα φύλλα δάφνης πιστεύεται ότι μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, βοηθώντας έτσι στη θεραπεία του διαβήτη. Ωστόσο, αυτό δεν είναι χωρίς κίνδυνο. Τα φύλλα δάφνης μπορεί να προκαλέσουν υπογλυκαιμία λόγω των υπερβολικών και δύσκολων ελεγχόμενων επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Επομένως, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό για να μάθετε την ασφαλή δόση.
Έγκυες και θηλάζουσες μητέρες
Οι έγκυες ή οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές όταν καταναλώνουν φύλλα δάφνης. Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την ασφαλή δόση των φύλλων δάφνης για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Ως εκ τούτου, οι έγκυες ή οι γυναίκες που θηλάζουν συνιστάται να συμβουλευτούν έναν γυναικολόγο πριν καταναλώσουν φύλλα δάφνης.
Υπομονετικος που θα υποβληθεί σε πεμχειρουργική επέμβασηένα
Εάν πρόκειται να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση στο εγγύς μέλλον, αποφύγετε να καταναλώνετε φύλλα δάφνης για τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν χειρουργηθείτε.
Τα φύλλα δάφνης πιστεύεται ότι μπορούν να επιβραδύνουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου, επομένως υπάρχει κίνδυνος παρέμβασης στις επιδράσεις των αναισθητικών φαρμάκων κατά τη διάρκεια και μετά την επέμβαση.
Γενικά, η κατανάλωση φύλλων δάφνης ως τροφή θεωρείται ασφαλής. Μπορείτε περιστασιακά να προσθέσετε φύλλα δάφνης ως συμπλήρωμα στο μαγείρεμα. Ωστόσο, εάν θέλετε να το πάρετε ως φυτικό φάρμακο, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Ο λόγος είναι ότι τα φύλλα δάφνης μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες ή να επηρεάσουν τα φάρμακα που παίρνετε.