Η έμμηνος ρύση είναι ένα φυσικό πράγμα που βιώνει μια γυναίκα. Αν και έχει βιώσει από την εφηβεία, δεν γνωρίζουν όλες οι γυναίκες τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Ο έμμηνος κύκλος είναι μια αλλαγή στο σώμα της γυναίκας, ειδικά στα αναπαραγωγικά όργανα. Η έμμηνος ρύση εμφανίζεται όταν η παχύρρευστη επένδυση της μήτρας (ενδομήτριο) πέφτει λόγω της απουσίας γονιμοποίησης του ωαρίου. Ο έμμηνος κύκλος για κάθε γυναίκα είναι διαφορετικός, μπορεί να συμβεί μεταξύ 23-35 ημερών, αλλά ο μέσος έμμηνος κύκλος είναι 28 ημέρες.
Ορμόνες που επηρεάζουν τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου
Βασικά, ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται σε φάσεις που ρυθμίζονται από πέντε ορμόνες στο σώμα. Οι εν λόγω ορμόνες περιλαμβάνουν:
- Οιστρογόνα
Αυτή η ορμόνη που παράγεται στις ωοθήκες παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα, ειδικά στην ωορρηξία στον γυναικείο αναπαραγωγικό κύκλο. Η ορμόνη οιστρογόνο παίζει επίσης ρόλο στις αλλαγές του σώματος των εφήβων κατά την εφηβεία και εμπλέκεται στην αναδόμηση της επένδυσης της μήτρας μετά την έμμηνο ρύση.
- Προγεστερόνη
Αυτή η ορμόνη συνεργάζεται με τα οιστρογόνα για να διατηρήσει τον αναπαραγωγικό κύκλο και να διατηρήσει την εγκυμοσύνη. Παρόμοια με τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη παράγεται επίσης στις ωοθήκες και παίζει ρόλο στην πάχυνση του τοιχώματος της μήτρας.
- Ορμόνη Παπογείωση σολοναδοτροπίνη (Γοναδοτροφινο-απελευθερωτική ορμόνη-GnRh)
Παράγεται από τον εγκέφαλο, αυτή η ορμόνη βοηθά στην τόνωση του σώματος να παράγει ωοθυλακιοτρόπο ορμόνη και ωχρινοτρόπο ορμόνη.
- ωχρινοτρόπος ορμόνης (Λουτεϊνοποίηση ηορμόνη-LH)
Τα ωάρια και η διαδικασία της ωορρηξίας παράγονται από τις ωοθήκες χάρη στη διέγερση αυτής της ορμόνης.
- Ορμόνη Πτόνωση φάλάδι (Θυλακιοτρόπος ορμόνη-FSH)
Αυτή η ορμόνη λειτουργεί για να βοηθήσει τα ωάρια στις ωοθήκες να ωριμάσουν και να είναι έτοιμα να απελευθερωθούν. Αυτή η ορμόνη παράγεται στην υπόφυση στο κάτω μέρος του εγκεφάλου.
Φάσεις στον εμμηνορροϊκό κύκλο
Πρώτη Φάση - Έμμηνος ρύση
Η φάση στον πρώτο εμμηνορροϊκό κύκλο διαρκεί συνήθως 3-7 ημέρες. Αυτή τη στιγμή, η επένδυση της μήτρας χύνεται στο αίμα της περιόδου. Η ποσότητα αίματος που βγαίνει κατά την έμμηνο ρύση κυμαίνεται από 30-40 ml σε κάθε κύκλο.
Την πρώτη ημέρα έως την 3η ημέρα, το αίμα της περιόδου που βγαίνει θα είναι περισσότερο. Αυτή τη στιγμή, συνήθως οι γυναίκες θα αισθανθούν πόνο ή κράμπες στη λεκάνη, τα πόδια και την πλάτη.
Ο πόνος στην κοιλιά που επίσης συχνά γίνεται αισθητός τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως προκαλείται από συσπάσεις στη μήτρα. Αυτή η συστολή των μυών της μήτρας συμβαίνει λόγω της αύξησης της ορμόνης προσταγλανδίνης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Οι έντονες συσπάσεις στη μήτρα μπορεί να κάνουν την παροχή οξυγόνου στη μήτρα να μην λειτουργεί ομαλά. Λόγω αυτής της έλλειψης πρόσληψης οξυγόνου, κράμπες ή πόνος στην κοιλιά γίνονται αισθητές κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Αν και προκαλεί πόνο, οι συσπάσεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στην πραγματικότητα λειτουργούν για να βοηθήσουν στην ώθηση και την αποβολή της επένδυσης του τοιχώματος της μήτρας που χύνεται στο αίμα της περιόδου.
Η αποβολή της επένδυσης της μήτρας προκαλείται επίσης από μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. Ταυτόχρονα, η ωοθυλακιοτρόπος ορμόνη (FSH) αρχίζει να αυξάνεται ελαφρά και προκαλεί την ανάπτυξη 5-20 ωοθυλακίων (σάκους που περιέχουν τις ωοθήκες) στις ωοθήκες. Από τα πολλά αναπτυσσόμενα ωοθυλάκια, υπάρχει μόνο ένα ωοθυλάκιο που συνεχίζει να αναπτύσσεται για να παράγει οιστρογόνα.
Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που η ορμόνη των οιστρογόνων σας θα είναι σε χαμηλό επίπεδο. Μην εκπλαγείτε, λοιπόν, αν συναισθηματικά θυμώνετε ή προσβάλλεστε ευκολότερα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Φάση Δεύτερη – Προωορρηξία και Ωορρηξία
Στην προ-ωορρηξία φάση, η επένδυση της μήτρας που αποβλήθηκε θα αρχίσει να πυκνώνει ξανά. Η επένδυση του τοιχώματος της μήτρας είναι αρκετά λεπτή, έτσι το σπέρμα μπορεί να περάσει εύκολα από αυτό το στρώμα και μπορεί να επιβιώσει για περίπου 3-5 ημέρες. Η διαδικασία πάχυνσης της μήτρας πυροδοτείται από την αύξηση των ορμονών.
Ίσως έχετε σκεφτεί ότι η ωορρηξία συμβαίνει πάντα τη 14η ημέρα μετά τον πρώτο κύκλο. Αλλά στην πραγματικότητα η περίοδος ωορρηξίας κάθε γυναίκας δεν είναι η ίδια, ανάλογα με τον κάθε εμμηνορροϊκό κύκλο και διάφορους παράγοντες, όπως η απώλεια βάρους, το άγχος, η ασθένεια, η διατροφή και η άσκηση.
Εάν σχεδιάζετε να αποκτήσετε μωρό, είναι καλή ιδέα να κάνετε σεξ με τον σύζυγό σας κατά την περίοδο προ ωορρηξίας μέχρι την ωορρηξία. Διότι, αυτή είναι η καλύτερη στιγμή που επιτρέπει να συμβεί γονιμοποίηση. Επιπλέον, το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει για περίπου 3 έως 5 ημέρες στη μήτρα.
Τρίτη Φάση – Προ έμμηνο ρύση
Σε αυτή τη φάση, η επένδυση της μήτρας πυκνώνει. Αυτό συμβαίνει επειδή το ωοθυλάκιο έχει σπάσει και απελευθερώνει το ωάριο, σχηματίζοντας το ωχρό σωμάτιο. Το ωχρό σωμάτιο στη συνέχεια παράγει προγεστερόνη που κάνει την επένδυση της μήτρας παχύτερη.
Εάν δεν γίνει γονιμοποίηση, θα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε προεμμηνορροϊκά συμπτώματα (PMS), όπως αλλαγές στη συναισθηματική ευαισθησία και αλλαγές στις φυσικές καταστάσεις, όπως ευαισθησία στο στήθος, ζάλη, κόπωση ή φούσκωμα. Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, το ωχρό σωμάτιο θα εκφυλιστεί και θα σταματήσει να παράγει προγεστερόνη. Εάν δεν συμβεί γονιμοποίηση, τα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων θα μειωθούν, η επένδυση του τοιχώματος της μήτρας θα χυθεί επίσης για να γίνει εμμηνορροϊκό αίμα.
Μερικές φορές, τα συμπτώματα της κολπικής έκκρισης μπορεί να εμφανιστούν πριν από την έμμηνο ρύση λόγω ορμονικών αλλαγών πριν από την έμμηνο ρύση.
Μερικές φορές, η κολπική αιμορραγία μπορεί να είναι σημάδι αιμορραγίας από την εμφύτευση, η οποία είναι παρόμοια σε συμπτώματα με την εμμηνόρροια. Εάν αντιμετωπίζετε ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους, έμμηνο ρύση για περισσότερες από 7 ημέρες ή χωρίς έμμηνο ρύση για 3 συνεχόμενους μήνες, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γυναικολόγο. Ο γιατρός θα κάνει μια εξέταση για να καθορίσει την κατάστασή σας. Με αυτόν τον τρόπο, τυχόν αποκλίσεις που προκύπτουν μπορούν να εντοπιστούν αμέσως και να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία.