Οι κοιλιακές κράμπες είναι παράπονα για πόνο στο στομάχι που αφή όπως δυσκαμψία ή ένταση στους κοιλιακούς μυς και σε άλλους μύες γύρω από την κοιλιά. Γενικά, οι κράμπες στο στομάχι εμφανίζονται όταν η επένδυση του τοιχώματος ή των οργάνων του στομάχου που υπάρχουν σε σεκοιλότητα στομάχι έχοντας πρόβλημα.
Οι αιτίες των κράμπες στο στομάχι ποικίλλουν, επομένως ο τρόπος αντιμετώπισης τους μπορεί επίσης να ποικίλλει, ανάλογα με την αιτία. Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε τα χαρακτηριστικά των στομαχικών κράμπες με βάση τις αιτίες τους και πώς να τις αντιμετωπίσουμε.
Χαρακτηριστικά των κράμπων στο στομάχι με βάση την αιτία
Εκτός από έντονες δραστηριότητες, όπως η υπερβολική άσκηση ή η άρση βαριών αντικειμένων, οι κράμπες στο στομάχι μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω των ακόλουθων καταστάσεων:
1. Προεμμηνορροϊκή περίοδο
Ένα από τα χαρακτηριστικά των κοιλιακών κράμπων που εμφανίζονται κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο (πριν από την έμμηνο ρύση) είναι η εμφάνιση πόνου στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Ο πόνος μπορεί να σφύζει, να νιώθεις σαν να τον πιέζει ένα αμβλύ αντικείμενο ή μπορεί να είναι αιχμηρός. Επιπλέον, οι προεμμηνορροϊκές κράμπες στην κοιλιά μπορούν επίσης να επιμείνουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
2. Αφυδάτωση
Οι κράμπες στο στομάχι μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι είστε αφυδατωμένοι. Ο λόγος είναι ότι όταν το σώμα στερείται υγρών, οι μύες δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά, με αποτέλεσμα να προκύπτουν παράπονα με τη μορφή μυϊκής έντασης ή κράμπες, συμπεριλαμβανομένης της κοιλιάς. Αυτό μπορεί μερικές φορές να κάνει το στομάχι να συσπάται.
Οι μυϊκές κράμπες λόγω αφυδάτωσης θα συνοδεύονται από μια σειρά από άλλα παράπονα, που κυμαίνονται από αίσθημα πολύ δίψας, πονοκέφαλο, σύγχυση, το χρώμα των ούρων γίνεται πιο συμπυκνωμένο και μειωμένη συχνότητα ούρησης και ποσότητα ούρων.
3. Φουσκωμένο στομάχι
Τα χαρακτηριστικά των κοιλιακών κράμπων που προκαλούνται από μετεωρισμό είναι η εμφάνιση πόνου ή ενόχλησης στο στομάχι, η οποία συνοδεύεται από αίσθημα πληρότητας ή φούσκωμα και την επιθυμία για ρέψιμο. Αυτό συμβαίνει λόγω του αέρα ή του αερίου που παγιδεύεται στην πεπτική οδό.
4. Δυσκοιλιότητα
Τα χαρακτηριστικά των κοιλιακών κράμπων λόγω δυσκοιλιότητας είναι η εμφάνιση πόνου στην κοιλιά που συνοδεύεται από παράπονα για δυσκολία στην αφόδευση, σκληρά κόπρανα και αίσθηση ότι κάτι έχει κολλήσει στην περιοχή του πρωκτού.
5. Τροφική δηλητηρίαση
Οι κράμπες στο στομάχι λόγω τροφικής δηλητηρίασης συνήθως χαρακτηρίζονται από κοιλιακό άλγος που συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, διάρροια, πονοκέφαλο, υπερβολική εφίδρωση ή πυρετό.
6. Υποκαλιαιμία
Η υποκαλιαιμία είναι μια κατάσταση χαμηλών επιπέδων καλίου ή καλίου στο αίμα. Αυτό μπορεί να προκληθεί από διατροφικές διαταραχές, όπως ανορεξία ή βουλιμία, διάρροια και μακροχρόνια χρήση καθαρτικών.
Όταν αντιμετωπίζετε υποκαλιαιμία, ένα από τα παράπονα που προκύπτουν είναι οι κράμπες στην κοιλιά. Επιπλέον, υπάρχουν και παράπονα με τη μορφή αδυναμίας, έλλειψης ενθουσιασμού, αίσθημα παλμών ή αίσθημα παλμών, ακόμη και ψυχολογικά παράπονα, όπως παραισθήσεις ή κατάθλιψη.
7. Υπασβεστιαιμία
Η υπασβεστιαιμία, η οποία είναι χαμηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα, μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του νευρικού συστήματος και των μυών, συμπεριλαμβανομένων των κοιλιακών μυών. Εκτός από τις κράμπες στο στομάχι, η ανεπάρκεια ασβεστίου μπορεί επίσης να προκαλέσει μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, δυσκολία στην κατάποση (δυσφαγία), αλλαγές στη φωνή (λόγω ακαμψίας των μυών του λάρυγγα), αδυναμία, ακόμη και επιληπτικές κρίσεις.
Η υπασβεστιαιμία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η έλλειψη πρόσληψης ασβεστίου για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων, ορμονικές αλλαγές, ακόμη και γενετικές παθήσεις.
Πώς να ξεπεράσετε τις κράμπες στο στομάχι
Η θεραπεία για τις κράμπες στο στομάχι εξαρτάται από την αιτία. Εάν οι κράμπες στο στομάχι προκαλούνται από τροφική δηλητηρίαση που συνοδεύεται από έμετο και διάρροια, τότε η κύρια θεραπεία είναι η επαρκής πρόσληψη υγρών για την πρόληψη της αφυδάτωσης.
Εάν οι κράμπες στο στομάχι προκαλούνται από την προέμμηνο ρύση, μπορείτε να μουλιαστείτε σε ζεστό νερό ή να συμπιέσετε την κοιλιακή περιοχή με μια ζεστή κομπρέσα. Εάν οι κράμπες στο στομάχι δεν υποχωρούν με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να πάρετε παυσίπονα, όπως η παρακεταμόλη.
Εάν οι κράμπες στο στομάχι προκαλούνται από κάποια ασθένεια, όπως η υποκαλιαιμία και η υπασβεστιαιμία, η θεραπεία που θα δοθεί από τον γιατρό είναι η θεραπεία της νόσου. Ο γιατρός θα δώσει επίσης παυσίπονα για την ανακούφιση του πόνου.
Οι κράμπες στην κοιλιά είναι ένα κοινό παράπονο και συχνά υποχωρούν από μόνες τους. Ακόμα κι έτσι, αυτό το παράπονο δεν πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, γιατί μπορεί να σηματοδοτήσει μια σοβαρή ασθένεια. Εάν τα συμπτώματα των κοιλιακών κράμπων που αισθάνεστε ότι οδηγούν σε ασθένεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.