Η οξεία αναπνευστική λοίμωξη ή ARI είναι μια λοίμωξη στην αναπνευστική οδό, η οποία προκαλεί συμπτώματα βήχα, καταρροή, που συνοδεύεται από πυρετό. Το ARI είναι εξαιρετικά μεταδοτικό και μπορεί να το βιώσει ο καθένας, ειδικά τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι.
Όπως υποδηλώνει το όνομα, το ARI θα προκαλέσει φλεγμονή στην αναπνευστική οδό, από τη μύτη έως τους πνεύμονες. Οι περισσότεροι ARI προκαλούνται από ιούς, επομένως μπορούν να επουλωθούν μόνοι τους χωρίς ειδική θεραπεία και αντιβιοτικά.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ιών που συχνά προκαλούν ARI, και συγκεκριμένα:
- Ρινοϊός
- Αναπνευστικοί συνθετικοί ιοί (RSV)
- Αδενοϊός
- Ιός παραγρίππης
- Ιός γρίπης
- Κορωνοϊός
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα ARI και χρειάζεστε εξέταση για τον COVID-19, κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο για να κατευθυνθείτε στην πλησιέστερη μονάδα υγείας:
- Αντισώματα ταχείας δοκιμής
- Επίχρισμα αντιγόνου (Αντιγόνο ταχείας δοκιμής)
- PCR
Αιτίες ARI
Η αιτία του ARI είναι μια ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη της αναπνευστικής οδού. Αν και συχνότερα προκαλείται από ιογενείς λοιμώξεις, υπάρχουν διάφοροι τύποι βακτηρίων που μπορούν επίσης να προκαλέσουν ARI, και συγκεκριμένα:
- Στρεπτόκοκκος
- Αιμόφιλος
- Η ασθένεια του σταφυλοκοκου
- Corynebacterium diphtheriae
- Mycoplasma pneumoniae
- Χλαμύδια
Το ARI μπορεί να επιτεθεί στην ανώτερη και κατώτερη αναπνευστική οδό. Μερικές από τις ασθένειες που περιλαμβάνονται στο ARI είναι το κοινό κρυολόγημα, η ιγμορίτιδα, η οξεία λαρυγγίτιδα, η οξεία λαρυγγίτιδα, η πνευμονία και η COVID-19.
Η μετάδοση ιών ή βακτηρίων που προκαλούν ARI μπορεί να συμβεί μέσω της επαφής με πιτσιλιές σάλιου από ένα μολυσμένο άτομο. Οι ιοί ή τα βακτήρια στο σάλιο θα εξαπλωθούν μέσω του αέρα, στη μύτη ή στο στόμα άλλων ανθρώπων.
Εκτός από την άμεση επαφή με μολυσμένο σάλιο, ο ιός μπορεί επίσης να μεταδοθεί αγγίζοντας μολυσμένα αντικείμενα ή χειραψία με ένα μολυσμένο άτομο.
Αν και είναι εύκολο να εξαπλωθεί, υπάρχουν αρκετές ομάδες ανθρώπων που είναι πιο επιρρεπείς στη μόλυνση με ARI, και συγκεκριμένα:
1. Παιδιά και ηλικιωμένοι
Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι έχουν χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα, γεγονός που τους καθιστά ευάλωτους σε διάφορες λοιμώξεις. Επιπλέον, η εξάπλωση των ιών ή βακτηρίων ARI μεταξύ των παιδιών μπορεί να συμβεί πολύ γρήγορα επειδή τα παιδιά αλληλεπιδρούν στενά και έχουν επαφή με άλλα παιδιά.
2. Ενήλικες με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα
Το ανοσοποιητικό σύστημα έχει μεγάλη επιρροή στην καταπολέμηση ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα μειώνεται, ο κίνδυνος μόλυνσης θα αυξηθεί. Ένα από αυτά είναι άτομα με AIDS ή καρκίνο.
3. Ασθενείς με καρδιακές και πνευμονικές διαταραχές
Η ARI είναι πιο συχνή σε άτομα που έχουν ήδη καρδιακή νόσο ή προηγούμενες πνευμονικές διαταραχές.
4. Ενεργός καπνιστής
Οι καπνιστές διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν διαταραχή της πνευμονικής λειτουργίας και της αναπνευστικής οδού, επομένως είναι επιρρεπείς σε ARI και τείνουν να είναι πιο δύσκολο να αναρρώσουν.
Συμπτώματα ARI
Τα συμπτώματα μιας οξείας αναπνευστικής λοίμωξης διαρκούν μεταξύ 1-2 εβδομάδες. Οι περισσότεροι πάσχοντες θα παρουσιάσουν βελτίωση των συμπτωμάτων μετά την πρώτη εβδομάδα. Αυτά τα συμπτώματα είναι:
- Βήχας
- Φτάρνισμα
- Εχω κρύωμα
- Ρινική συμφόρηση
- Πονόλαιμος
- Δύσκολο να αναπνεύσει
- Πυρετός
- Πονοκέφαλο
- Μυικός πόνος
Πότε να πάτε στο γιατρό
Το ARI, ειδικά λόγω του ιού, θα βελτιωθεί από μόνο του χωρίς να χρειάζεται ειδική θεραπεία. Η ενόχληση και ο πυρετός μπορούν να ανακουφιστούν με συμπίεση του μετώπου, των μασχαλών και της βουβωνικής χώρας, καθώς και με τη λήψη φαρμάκων παρακεταμόλη ελεύθερη πώληση. Εκτός από τη θεραπεία του πυρετού, παρακεταμόλη μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο και την ενόχληση που συνοδεύει το ARI.
Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, ο πυρετός δεν πέφτει, παρόλο που χορηγείται αντιπυρετικό φάρμακο ή εμφανίζονται πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως ρίγη, δύσπνοια, βήχας με αίμα ή μειωμένη συνείδηση, πηγαίνετε στο τμήμα επειγόντων περιστατικών (ER) στο πλησιέστερο νοσοκομείο αμέσως.
Στα παιδιά, εκτός από τα παραπάνω παράπονα, πηγαίνετε αμέσως το παιδί στον γιατρό εάν το ARI συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Δυσκολία στην αναπνοή, φαίνεται από τις πλευρές που φαίνονται καθαρά κατά την αναπνοή (ανάσυρση).
- Πετάει επάνω.
- Το να είσαι τεμπέλης στο παιχνίδι.
- Το να είσαι πιο σιωπηλός από
- Ακούγεται ένας ήχος συριγμού κατά την εκπνοή.
Διάγνωση ARI
Όταν ο ασθενής έχει αναπνευστικά προβλήματα, ο γιατρός θα ελέγξει για άλλα συμπτώματα και ασθένειες που έχουν βιώσει. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα εξετάσει τη μύτη, τα αυτιά και το λαιμό για να εντοπίσει πιθανές λοιμώξεις. Ο γιατρός θα ελέγξει επίσης τους ήχους της αναπνοής με ένα στηθοσκόπιο για να παρακολουθεί τη συσσώρευση υγρών ή φλεγμονή στους πνεύμονες.
Εάν ο ασθενής παρουσιάσει δύσπνοια, ο γιατρός θα ελέγξει το επίπεδο (κορεσμού) του οξυγόνου στο σώμα με παλμική οξυμετρία.
Εάν το ARI προκαλείται από ιό, ο γιατρός δεν θα προβεί σε περαιτέρω εξέταση, επειδή μπορεί να αυτοθεραπευθεί μετά από μερικές εβδομάδες. Ακόμα κι έτσι, η βελτίωση ή η επιδείνωση των συμπτωμάτων πρέπει να παρακολουθείται.
Εάν υπάρχει υποψία ότι υπάρχουν ειδικά μικρόβια που προκαλούν ARI, ο γιατρός θα πάρει δείγμα πτυέλων ή μπατονέτα για εξέταση στο εργαστήριο. Εάν η λοίμωξη επιτεθεί στους πνεύμονες, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει ακτινογραφία θώρακα ή αξονική τομογραφία για να ελέγξει την κατάσταση των πνευμόνων.
Θεραπεία ARI
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το ARI προκαλείται συχνότερα από έναν ιό, επομένως θα επουλωθεί από μόνο του χωρίς να χρειάζεται ειδική θεραπεία. Ορισμένα μέτρα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων μπορούν να γίνουν ανεξάρτητα στο σπίτι, συγκεκριμένα με:
- Αυξήστε την ανάπαυση και πιείτε νερό για να αραιώσετε τα φλέγματα, διευκολύνοντας την αποβολή.
- Πιείτε ζεστό λεμόνι ή μέλι για να ανακουφίσετε τον βήχα.
- Κάντε γαργάρες με χλιαρό νερό με αλάτι, εάν έχετε πονόλαιμο.
- Εισπνεύστε τον ατμό από ένα μπολ με ζεστό νερό αναμεμειγμένο με έλαιο ευκαλύπτου ή μενθόλης για να ανακουφίσετε τη βουλωμένη μύτη.
- Τοποθετήστε το κεφάλι ψηλότερα όταν κοιμάστε χρησιμοποιώντας ένα επιπλέον μαξιλάρι, για να διευκολύνετε την αναπνοή.
Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Οι γιατροί μπορούν να χορηγήσουν φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, όπως:
- Ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη, για ανακούφιση από πυρετό και μυϊκούς πόνους.
- Διφαινυδραμίνη και ψευδοεφεδρίνη, για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της ρινικής συμφόρησης.
- Φάρμακο για τον βήχα.
- Αντιβιοτικά, εάν ο γιατρός διαπιστώσει ότι το ARI προκαλείται από βακτήρια.
Επιπλοκές ARI
Εάν η λοίμωξη εμφανιστεί στους πνεύμονες και δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να αποβούν θανατηφόρες. Οι επιπλοκές που εμφανίζονται συχνά λόγω του ARI είναι η αναπνευστική ανεπάρκεια λόγω πνευμονικής ανεπάρκειας, τα αυξημένα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα και η καρδιακή ανεπάρκεια.
Πρόληψη ARI
Η κύρια προληπτική δράση για το ARI είναι η εφαρμογή καθαρής και υγιεινής συμπεριφοράς διαβίωσης. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να γίνουν, και συγκεκριμένα:
- Πλένετε τακτικά τα χέρια σας, ειδικά μετά από δραστηριότητες σε δημόσιους χώρους.
- Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο, ειδικά το στόμα, τη μύτη και τα μάτια, για να αποφύγετε τη μετάδοση ιών και βακτηρίων.
- Χρησιμοποιήστε ένα μαντήλι ή χαρτομάντιλο για να καλύψετε το στόμα σας όταν φτερνίζεστε ή βήχετε. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η εξάπλωση της νόσου σε άλλους ανθρώπους.
- Επεκτείνετε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες, ιδιαίτερα βιταμίνη C, για να αυξήσετε την αντοχή.
- Ασκήσου τακτικά.
- Κόψε το κάπνισμα.
- Εμβολιαστείτε, είτε με εμβόλια MMR, γρίπης ή πνευμονίας. Συζητήστε με το γιατρό σας την ανάγκη, τα οφέλη και τους κινδύνους αυτού του εμβολιασμού.