Το ρίγος είναι η φυσική αντίδραση του σώματος σε διάφορες καταστάσεις που προκαλούν τους μύες του σώματος να συστέλλονται γρήγορα και επανειλημμένα για να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος. Το ρίγος δεν είναι ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που δείχνει ότι ένα άτομο αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα υγείας. Τα ρίγη είναι συνηθισμένα στα παιδιά και μπορεί να συνοδεύονται ή όχι από πυρετό.
Αιτίες ρίγους
Οι περισσότερες από τις αιτίες του ρίγους είναι η έκθεση στον κρύο αέρα. Αλλά εάν τα ρίγη συνοδεύονται από πυρετό, μπορεί να είναι σημάδι ότι το σώμα βιώνει φλεγμονή ή ότι καταπολεμά μια ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη. Μερικές λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν ρίγη περιλαμβάνουν:
- Ελονοσία
- Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI)
- Μηνιγγίτιδα
- Σήψη
- Γρίπη
- Πονόλαιμος
- Ιγμορίτιδα
- Πνευμονία
Εκτός από την έκθεση στον κρύο αέρα και τη φλεγμονή, ρίγη μπορεί επίσης να εμφανιστεί χωρίς πυρετό. Τα ρίγη χωρίς πυρετό μπορεί να προκληθούν από διάφορους άλλους παράγοντες, και συγκεκριμένα:
- Χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία).
- Η θερμοκρασία του σώματος είναι πολύ χαμηλή (υποθερμία).
- Αφυδάτωση από υπερβολική σωματική δραστηριότητα, όπως τρέξιμο σε μαραθώνιο.
- Χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικής ορμόνης στο αίμα (υποθυρεοειδισμός), οπότε το σώμα γίνεται ευαίσθητο στις χαμηλές θερμοκρασίες, που προκαλούν ρίγη.
- Το σώμα βιώνει έλλειψη θρεπτικών συστατικών (υποσιτισμός), επομένως είναι ευάλωτο σε διάφορα πράγματα, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων και των χαμηλών θερμοκρασιών.
- Παρενέργειες φαρμάκων ή λήψη φαρμάκων με λάθος δόση.
- Συναισθηματικές αντιδράσεις, όπως φόβος και άγχος.
Τρέμουλο μπορεί επίσης να εμφανίσουν μετεγχειρητικοί ασθενείς. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί επειδή κατά τη διάρκεια της επέμβασης, ο ασθενής δεν κινείται για μεγάλο χρονικό διάστημα και η θερμοκρασία του σώματός του μειώνεται. Η χρήση γενικής αναισθησίας για χειρουργική επέμβαση επηρεάζει επίσης την ικανότητα του σώματος να ελέγχει τη θερμοκρασία του σώματος.
Ανατριχιαστική διάγνωση
Η διάγνωση γίνεται για να προσδιοριστεί η ιατρική κατάσταση που είναι η υποκείμενη αιτία του ρίγους. Το στάδιο της διάγνωσης ξεκινά με ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει επίσης διάφορες εξετάσεις για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, όπως:
- εξετάσεις αίματος και ούρων, για την ανίχνευση της παρουσίας ιών, βακτηρίων ή μυκήτων στο αίμα ή στα ούρα.
- Εξέταση πτυέλων (cultirπτύελο), για τον εντοπισμό διαταραχών που εμφανίζονται στην αναπνευστική οδό.
- ακτινογραφια θωρακος, για την ανίχνευση πνευμονίας ή φυματίωσης.
Θεραπεία ρίγους
Τα βήματα θεραπείας για τα ρίγη εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία και την ηλικία του πάσχοντος. Εάν τα ρίγη συνοδεύονται μόνο από χαμηλό πυρετό και δεν συνοδεύονται από άλλα σοβαρά συμπτώματα, τα βήματα θεραπείας μπορούν να ληφθούν από:
- Επεκτείνετε την ανάπαυση και την κατανάλωση υγρών.
- Καλύψτε το σώμα με μια ελαφριά κουβέρτα, αλλά αποφύγετε να χρησιμοποιείτε κουβέρτες ή χοντρά ρούχα που μπορεί να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος.
- Αποφύγετε τη χρήση ανεμιστήρων και κλιματιστικών.
- Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό όταν κάνετε μπάνιο ή καθαρίζετε το σώμα.
- Πάρτε φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό, όπως η παρακεταμόλη.
- Εάν τα ρίγη προκαλούνται από λοίμωξη, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για τη θεραπεία της λοίμωξης.
Ο χειρισμός του ρίγους στα παιδιά γίνεται με βάση την ηλικία του παιδιού, την υποκείμενη αιτία και άλλα συνοδά συμπτώματα. Τα βήματα θεραπείας που μπορούν να γίνουν είναι:
- Βεβαιωθείτε ότι το παιδί φοράει ρούχα που δεν είναι πολύ χοντρά και αποφύγετε να καλύπτετε το παιδί με χοντρές κουβέρτες.
- Δώστε στο παιδί σας επαρκή πρόσληψη υγρών για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
- Διατηρήστε τη θερμοκρασία δωματίου ζεστή.
- Για να ανακουφίσετε τον πυρετό, δώστε στο παιδί δισκία ή σιρόπι παρακεταμόλης, σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία του φαρμάκου ή όπως συνιστάται
- Μην χρησιμοποιείτε κρύο νερό όταν λούζετε το παιδί σας, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα ρίγη.
- Να παρακολουθείτε και να μετράτε πάντα τη θερμοκρασία του σώματος του παιδιού χρησιμοποιώντας ένα θερμόμετρο.
Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν τα ρίγη σας επιδεινωθούν ή εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
- Υπάρχει πυρετός που συνοδεύεται από συμπτώματα ναυτίας, δυσκαμψία του αυχένα, κοιλιακό άλγος, δυσκολία στην ούρηση και δύσπνοια.
- Εάν πυρετός >39oC που επιμένει 1-2 ώρες μετά την κατ' οίκον θεραπεία.
- Εάν ρίγος παρουσιάζουν παιδιά ηλικίας κάτω των 3 μηνών με θερμοκρασία σώματος 38oC ή μεγαλύτερη.
- Εάν ένα παιδί ηλικίας 3-12 μηνών έχει ρίγη και πυρετό που επιμένει για περισσότερες από 24 ώρες.
- Εάν ο πυρετός δεν βελτιωθεί για περισσότερο από 3 ημέρες και ο οργανισμός δεν ανταποκρίνεται στα βήματα θεραπείας που έχουν γίνει.
Επιπλοκές ρίγους
Εάν τα ρίγη επιμένουν μετά από θεραπεία στο σπίτι, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία. Αυτό είναι απαραίτητο γιατί ο ασθενής κινδυνεύει από σοβαρή αφυδάτωση και παραισθήσεις, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Σε παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 5 ετών, τα ρίγη και ο πυρετός μπορεί να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις, γνωστές και ως πυρετικές κρίσεις.
Πρόληψη ρίγους
Μερικά προληπτικά μέτρα κατά του ρίγους είναι:
- Να χρησιμοποιείτε πάντα χοντρά ρούχα όταν πρόκειται να κάνετε δραστηριότητες έξω από το σπίτι, ειδικά τον χειμώνα ή τη βροχή.
- Διατηρείτε πάντα τα χέρια σας καθαρά για να αποφύγετε την εξάπλωση ιών ή βακτηρίων.
- Αυξήστε την κατανάλωση νερού και θρεπτικών τροφών ώστε να διατηρηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Εάν έχετε ιστορικό υπογλυκαιμίας, τρώτε περισσότερα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
- Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κάνει εμβολιασμούς σύμφωνα με το πρόγραμμα.