Μερικοί άνθρωποι κολυμπούν με γυαλιά κολύμβησης επειδή δεν θέλουν να τσιμπήσουν τα μάτια τους στο νερό της πισίνας. Μερικοί επιλέγουν ακόμη και να μην χρησιμοποιούν γυαλιά κολύμβησης επειδή αισθάνονται άβολα. Τότε, ποια επιλογή είναι καλύτερη;
Η κολύμβηση είναι ένα διασκεδαστικό άθλημα. Η κολύμβηση γίνεται χωρίς να χρειάζεται να ζεσταίνετε και να ιδρώνετε, αλλά μπορείτε ακόμα να έχετε τα οφέλη. Η κολύμβηση κάνει καλό στην υγεία του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της προπόνησης όλων των σημείων του σώματος, της ανακούφισης του στρες και της καύσης θερμίδων.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να αγνοήσετε την καθαριότητα της πισίνας και τη χρήση εξοπλισμού κολύμβησης. Ένα από τα είδη κολύμβησης που συχνά ξεχνάμε να φοράμε είναι τα γυαλιά κολύμβησης.
Τα γυαλιά κολύμβησης είναι σημαντικά γιατί μπορούν να αποτρέψουν τον ερεθισμό των ματιών που μπορεί να προκληθεί από το νερό της πισίνας. Το νερό της πισίνας συνήθως περιέχει χλώριο που χρησιμεύει για να σκοτώσει τα μικρόβια και να σταματήσει την εξάπλωση των μικροβίων.
Το νερό της πισίνας γίνεται επικίνδυνο όταν το χλώριο αναμιγνύεται με σωματικά απόβλητα, όπως ούρα, κόπρανα, ιδρώτας, κύτταρα δέρματος και προϊόντα περιποίησης σώματος. Το χλώριο αναμεμειγμένο με τα απόβλητα του σώματος θα παράγει ένα ερεθιστικό που ονομάζεταιχλωραμίνη. Αυτά τα ερεθιστικά μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα, πόνο και κόκκινα μάτια, ερεθισμό και δερματικά εξανθήματα.
Μάλιστα, μερικοί άνθρωποι διστάζουν να χρησιμοποιήσουν γυαλιά κολύμβησης επειδή αισθάνονται άβολα και μπορεί να προκαλέσουν ζάλη. Τότε, πόσο σημαντικά είναι τα ίδια τα γυαλιά κολύμβησης; Παρακάτω είναι μια περαιτέρω εξήγηση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων της χρήσης γυαλιών κολύμβησης που πρέπει να γνωρίζετε πριν κολυμπήσετε.
Οφελος Φορώντας γυαλιά κολύμβησης
Μια υγιής πισίνα ή μια πισίνα που έχει υποστεί επεξεργασία με χλώριο δεν θα προκαλέσει δυσάρεστες οσμές. Αν μυρίσετε χλώριο γύρω από μια πισίνα, μπορεί να μυρίσετε το άρωμα χλωραμίνη. Αυτό είναι σημάδι ότι η πισίνα έχει μολυνθεί και περιέχει ερεθιστικά.
Χρησιμοποιώντας γυαλιά κολύμβησης, τα μάτια σας θα προστατεύονται από το νερό της πισίνας που μπορεί να έχει μολυνθεί. Η χρήση γυαλιών κολύμβησης μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των ανησυχιών σχετικά με τον πιθανό ερεθισμό των ματιών που προκαλείται από την άμεση επαφή με το νερό της πισίνας.
Ωστόσο, η χρήση γυαλιών κολύμβησης δεν είναι χωρίς προβλήματα. Τα γυαλιά κολύμβησης μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη πίεση στον βολβό του ματιού επειδή ο ιμάντας των γυαλιών είναι πολύ σφιχτός. Επομένως, πρέπει να ρυθμίσετε την κατάλληλη τάση του ιμάντα των γυαλιών έτσι ώστε να μην είναι πολύ σφιχτό. Σε άτομα με γλαύκωμα, η αυξημένη οφθαλμική πίεση μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη.
Επιλέξτε γυαλιά κολύμβησης που ταιριάζουν στο σχήμα του κεφαλιού και του προσώπου σας. Μπορείτε επίσης να φοράτε πολωτικά γυαλιά κολύμβησης για να βελτιώσετε την υποβρύχια όρασή σας.
Απειλή οφθαλμικού ερεθισμού λόγω Αρ Φορώντας γυαλιά κολύμβησης
Το κύριο πρόβλημα με τη μη χρήση γυαλιών κολύμβησης είναι ο ερεθισμός των ματιών και η θολή όραση. Αυτό συμβαίνει γιατί το χλώριο απομακρύνει τα δάκρυα από το εξωτερικό στρώμα του ματιού, το οποίο προστατεύει το μάτι από ξηροφθαλμία και μολύνσεις. Επίσης, το χλώριο μπορεί να μην απομακρύνει εντελώς τα βακτήρια και τα υπολείμματα, επομένως τα βακτήρια στο νερό της πισίνας μπορούν να μολύνουν τα μάτια σας.
Ως προφύλαξη, κολυμπήστε σε μια καθαρή πισίνα χωρίς χλώριο. Μετά το κολύμπι, ξεπλύνετε καλά το πρόσωπο και τα μάτια σας και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει νερό από την πισίνα στην περιοχή των ματιών σας.
Για να διατηρήσετε την πισίνα καθαρή, προσπαθήστε να ξεπλύνετε το σώμα σας πριν μπείτε στην πισίνα. Επιπλέον, αποφύγετε την ούρηση ή την αφόδευση στην πισίνα.
Η κύρια λειτουργία των γυαλιών κολύμβησης είναι να προστατεύουν τα μάτια από ερεθιστικούς παράγοντες και μικρόβια που βρίσκονται στο νερό της πισίνας. Εάν συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.