Το έμβρυο στη μήτρα θα συνεχίσει να αναπτύσσεται μαζί με την αύξηση της ηλικίας κύησης. Για το ιέγκυες γυναίκες των οποίων η ηλικία κύησης είναι ήδη εισαγωΤον πέμπτο μήνα, είναι καλό να αρχίσετε να αναγνωρίζετε ότι η μέση αύξηση βάρους του εμβρύου 5 μηνών αποτελεί σημείο αναφοράς.
Η ηλικία κύησης των πέντε μηνών υπολογίζεται όταν η μήτρα εισέρχεται από την 21η εβδομάδα έως την 24η εβδομάδα. Μαζί με την αύξηση της ηλικίας κύησης, θα αυξηθεί και το βάρος του εμβρύου στους 5 μήνες. Η αύξηση βάρους του εμβρύου 5 μηνών θα συμβεί σταδιακά από εβδομάδα σε εβδομάδα.
Αλλαγή βάρους εμβρύου
Όταν η ηλικία κύησης μπει στους 5 μήνες, το στομάχι της εγκύου θα μεγαλώσει λόγω της αύξησης του βάρους του εμβρύου. Οι έγκυες γυναίκες θα αρχίσουν επίσης να αισθάνονται την κίνηση του εμβρύου.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την αύξηση βάρους του μωρού 5 μηνών από εβδομάδα σε εβδομάδα, δείτε την παρακάτω εξήγηση:
- 21η εβδομάδαΣτην αρχή του πέμπτου μήνα, το έμβρυο συνήθως ζυγίζει περίπου 360 γραμμάρια και έχει μήκος περίπου 27 εκατοστά. Αυτή την εβδομάδα, το έμβρυο μπορεί να αναβοσβήνει επειδή τα φρύδια και τα βλέφαρα έχουν αναπτυχθεί πλήρως. Τα δάχτυλά του ήταν καλυμμένα από νύχια. Εάν το έμβρυο είναι αγόρι, τις επόμενες εβδομάδες, οι όρχεις θα κατέβουν από την πυελική κοιλότητα στο όσχεο.
- 22η εβδομάδαΣτην ηλικία των 22 εβδομάδων, το έμβρυο ζυγίζει σχεδόν 430 γραμμάρια και έχει μήκος περίπου 28 εκατοστά. Οι βολβοί του ματιού έχουν ήδη σχηματιστεί, αν και η ίριδα δεν έχει σχηματιστεί πλήρως λόγω έλλειψης χρωστικής. Το πάγκρεας του εμβρύου θα συνεχίσει επίσης να αναπτύσσεται και τα πιθανά δόντια θα έχουν σχηματιστεί εντός της γραμμής των ούλων.
- 23η εβδομάδαΤην εβδομάδα 23, το μέσο έμβρυο ζυγίζει περισσότερα από 500 γραμμάρια με μήκος σώματος περίπου 29 cm. Αυτή τη στιγμή, το έμβρυο στη μήτρα μπορεί ήδη να ακούσει τη φωνή της μητέρας. Οι πνεύμονες αναπτύσσονται επίσης και ετοιμάζονται να χρησιμοποιηθούν για να αναπνεύσουν.
- 24η εβδομάδαΣτο τέλος του πέμπτου μήνα, το βάρος του εμβρύου συνεχίζει να αυξάνεται σε περισσότερα από 600 γραμμάρια με μήκος 30 εκατοστά. Ο εγκέφαλος του εμβρύου αναπτύσσεται γρήγορα, οι πνεύμονες και οι αεραγωγοί του αναπτύσσονται, η αίσθηση της γεύσης έχει αναπτυχθεί πλήρως και τα ίχνη και τα δακτυλικά του αποτυπώματα σχηματίζονται συνεχώς.
Εάν τα αποτελέσματα του υπερήχου δείξουν ότι το βάρος του εμβρύου 5 μηνών στη μήτρα είναι μεγαλύτερο ή μικρότερο από την παραπάνω εξήγηση, οι έγκυες γυναίκες δεν χρειάζεται να ανησυχούν πολύ. Το μήκος και το βάρος του εμβρύου μπορεί να διαφέρουν. Το πιο σημαντικό, πάντα να συμβουλεύεστε έναν γυναικολόγο για αυτό.
Αθλητισμός για έγκυες γυναίκες
Όχι μόνο το βάρος του εμβρύου 5 μηνών συνεχίζει να αυξάνεται, αλλά οι έγκυες γυναίκες θα βιώσουν σωματικές αλλαγές. Εκτός από την κατανάλωση θρεπτικών τροφών, η άσκηση μπορεί να είναι ένα από τα καλύτερα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την υγεία των εγκύων γυναικών. Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να προετοιμαστούν για τον τοκετό.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι άσκησης που είναι ασφαλείς να κάνετε, όπως:
- ΠερπατήστεΤο περπάτημα ενώ κουνάτε τα χέρια σας μπορεί να δημιουργήσει ευελιξία και δύναμη στο πάνω μέρος του σώματος, καθώς και να εκπαιδεύσει την καρδιά σας. Το περπάτημα τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα για 30 λεπτά είναι αρκετό για τις εγκύους. Εάν δεν μπορείτε να περπατήσετε για 30 λεπτά, μπορείτε να το μειώσετε σε 10 λεπτά την ημέρα.
- ΓιόγκαΗ γιόγκα βοηθά στο τέντωμα των μυών, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και του πόνου στη μέση και στη ρύθμιση της αναπνοής. Ωστόσο, καλό είναι να αποφύγετε τη γιόγκα Bikram».ζεστόγιόγκα και στάσεις γιόγκα που μπορεί να βλάψουν την εγκυμοσύνη, όπως το στρίψιμο του στομάχου, πίσω κάμψη, ή στάσεις στις οποίες τα πόδια είναι ψηλά και το κεφάλι κάτω. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κάνουν γιόγκα 3-5 φορές την εβδομάδα με διάρκεια 30 λεπτά.
- ΖάληΤο κολύμπι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται ανεπιφύλακτα επειδή μπορεί να χτίσει τη δύναμη του σώματος και να ενισχύσει τους μύες. Το κολύμπι 3-5 φορές την εβδομάδα για 30 λεπτά θεωρείται ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προσπαθήστε να κολυμπήσετε με ασφαλή κίνηση. Αποφύγετε κινήσεις που θέτουν σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη, όπως το στρίψιμο του στομάχου.
Η άσκηση σε ηλικία πέντε μηνών εγκυμοσύνης δεν απαγορεύεται, αλλά θα πρέπει πρώτα να το συζητήσετε με τον μαιευτήρα σας. Εάν αισθάνεστε ναυτία, αφυδάτωση, εμφανίζετε κολπικές εκκρίσεις ή αιμορραγία ή εάν αισθάνεστε πόνο στο στομάχι ή τη λεκάνη σας κατά τη διάρκεια της άσκησης, σταματήστε αμέσως την άσκηση και επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
Το βάρος του εμβρύου 5 μηνών που περιγράφεται παραπάνω δεν ισχύει απαραίτητα για όλα τα έμβρυα. Κάθε έμβρυο μπορεί να έχει διαφορετικό βάρος ανάλογα με τους γενετικούς παράγοντες των γονέων, τη διατροφική πρόσληψη της εγκύου μητέρας που λαμβάνει το έμβρυο, τη φυσική κατάσταση της μητέρας ή προβλήματα υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να εξασφαλίσετε τη σωματική υγεία του εμβρύου μιας εγκύου, προσπαθήστε να ελέγχετε τακτικά την εγκυμοσύνη της με έναν γυναικολόγο.