Οι έγκυες γυναίκες, ειδικά εκείνες που είναι έγκυες με το πρώτο τους παιδί, μπορεί να εξακολουθούν να έχουν σύγχυση σχετικά με το πώς είναι οι συσπάσεις. Επιπλέον, υπάρχουν περισσότεροι από ένας τύποι συστολής με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Ελα, αναγνωρίστε έναανάένας τύπος συστολής.
Σαν τι η κόλαση αυτές οι συσπάσεις; Γενικά, οι έγκυες γυναίκες που παρουσιάζουν συσπάσεις θα αισθάνονται το στομάχι να σφίγγεται και να σκληραίνει. Ο σκοπός των συσπάσεων, ειδικά εκείνων που οδηγούν στον τοκετό, είναι να προετοιμάσουν το κανάλι γέννησης για τον τοκετό του μωρού. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι δεν είναι όλες οι συσπάσεις σημάδι ότι το μωρό θα γεννηθεί.
Τρεις τύποι συσπάσεων
Όχι μόνο συσπάσεις πριν τον τοκετό, υπάρχουν και ψευδείς συσπάσεις και πρόωρες ή πρόωρες συσπάσεις. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αναγνωρίσουν τις ακόλουθες διαφορές:
1. Ψεύτικες συσπάσεις/Επικοινωνία Μπράξτον-Χικς
Γύρω στον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης, μπορεί να νιώσετε τους μύες της μήτρας να συστέλλονται ακανόνιστα. Αλλά αυτές οι συσπάσεις δεν είναι στην πραγματικότητα σημάδι τοκετού, πώς κι έτσι. Αυτές οι συσπάσεις τείνουν να υποχωρούν εάν η έγκυος αλλάξει θέση σώματος, για παράδειγμα από ξαπλωμένη σε όρθια και περπάτημα για λίγο.
Γενικά, αυτές οι συσπάσεις, που ονομάζονται Braxton-Hicks, χαρακτηρίζονται από συμπτώματα σφιχτού αλλά όχι επώδυνου στομάχου, συγκεντρωμένες συσπάσεις στην κοιλιά και αρχίζουν να αισθάνονται εάν οι έγκυες γυναίκες είναι κουρασμένες ή δεν πίνουν αρκετά.
Αυτές οι ψευδείς συσπάσεις γενικά δεν θα γίνουν ισχυρότερες και δεν προκαλούν αλλαγές ή ανοίγματα στον τράχηλο. Αλλά οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ελέγχονται αμέσως εάν αυτές οι συσπάσεις συνοδεύονται από αιμορραγία ή οι συσπάσεις γίνονται αισθητές να γίνονται πιο δυνατές.
2. Πρόωρες συσπάσεις
Σε αντίθεση με τις ψευδείς συσπάσεις, οι πρόωρες συσπάσεις δεν μπορούν να ανακουφιστούν με ανάπαυση. Αυτός ο τύπος συστολής εμφανίζεται εάν οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται τακτικές συσπάσεις πριν από τις 37 εβδομάδες κύησης. Συνήθως αυτές οι συσπάσεις έχουν ένα συγκεκριμένο μοτίβο, για παράδειγμα κάθε 10 λεπτά έως μία ώρα.
Εκτός από το σφιχτό στομάχι, συνήθως οι πρώιμες συσπάσεις συνοδεύονται από συμπτώματα:
- Πόνος στην πλάτη
- κράμπες στο στομάχι
- Αίσθημα πίεσης στην κοιλιά, τη λεκάνη και τα γεννητικά όργανα
- Δυσκοιλιότητα
- Συχνουρία
Υπάρχει η υπόθεση ότι οι συσπάσεις στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι μια μορφή προσαρμογής του σώματος με τέντωμα των συνδέσμων γύρω από τη μήτρα. Ωστόσο, δεδομένου ότι αυτός ο τύπος συστολής εγκυμονεί τον κίνδυνο πρόκλησης πρόωρου τοκετού, είναι προτιμότερο οι έγκυες γυναίκες να επισκέπτονται γιατρό εάν τις εμφανίσουν, ειδικά εάν συνοδεύονται από αιμορραγία ή διαρροή αμνιακού υγρού.
3. Συσπάσεις πριν τον τοκετό
Οι αρχικές συσπάσεις που είναι σημάδι επικείμενου τοκετού συνήθως αισθάνονται όλο και πιο δυνατές. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι ο τράχηλος ανοίγει 4-10 cm ως κανάλι γέννησης του μωρού. Τα χαρακτηριστικά των συσπάσεων πριν τον τοκετό είναι:
- Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα που επιδεινώνεται. Μερικές φορές μοιάζει με κράμπες περιόδου.
- Οι συσπάσεις γίνονται αισθητές σε όλο το σώμα, ξεκινώντας από την πλάτη και την κοιλιά και στη συνέχεια εξαπλώνονται στους μηρούς και τα πόδια.
- Μπορεί να γίνει αισθητό για 45 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό, με διάλειμμα 3-5 λεπτών.
- Όταν ο τράχηλος διαστέλλεται 7-10 cm, η ένταση των συσπάσεων γίνεται 1-1,5 λεπτό, με παύσεις από μισό έως 2 λεπτά.
- Εκκένωση βλέννας αναμεμειγμένη με αίμα ή ροζ.
Όταν παρουσιάζονται αυτές οι συσπάσεις πριν από τον τοκετό, οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να αισθανθούν άλλα συμπτώματα, όπως ρήξη μεμβρανών, ναυτία και ζάλη.
Διαφοροποιώ Συστολή
Για όσες βιώνουν την πρώτη τους εγκυμοσύνη, μπορεί να εξακολουθούν να έχουν σύγχυση σχετικά με το είδος των συσπάσεων που αισθάνονται. Ο τρόπος για να ελέγξετε αν οι συσπάσεις που βιώθηκαν είναι γνήσιες συσπάσεις ή απλώς η κίνηση του μωρού είναι να ξαπλώσετε και να τοποθετήσετε το χέρι της εγκύου στο στομάχι της.
Εάν το ένα μέρος του στομάχου σας αισθάνεται σφιχτό ενώ το άλλο είναι μαλακό, τότε μάλλον δεν πρόκειται για σύσπαση. Αλλά αν ολόκληρο το στομάχι αισθάνεται στενό και σκληρό, τότε μπορεί να είναι ότι οι έγκυες γυναίκες βιώνουν γνήσιες συσπάσεις.
Οι κράμπες ή οι συσπάσεις που δεν είναι σημάδι τοκετού μπορούν να ανακουφιστούν με διάφορους τρόπους, όπως:
- Πίνετε αρκετό νερό.
- Αλλαγή της θέσης του σώματος, για παράδειγμα από καθιστή θέση σε όρθια θέση.
- Ξεκουραστείτε ξαπλώνοντας στην αριστερή πλευρά.
- Κάντε ένα ζεστό ντους.
- Ορίστε ένα κανονικό μοτίβο αναπνοής, πώς να εισπνέετε βαθιά και μετά να εκπνέετε αργά.
Αναγνωρίζοντας τους τύπους και τα χαρακτηριστικά των συσπάσεων, οι έγκυες γυναίκες μπορούν τώρα να προβλέψουν τα σημάδια του επικείμενου τοκετού και τα σημάδια κινδύνου που μπορεί να απειλήσουν την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, εάν οι έγκυες γυναίκες δεν είναι σίγουρες για το είδος των συσπάσεων, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ειδικά αν εμφανίσετε ρήξη μεμβρανών με ή χωρίς συμπτώματα τοκετού, οι συσπάσεις είναι σφιχτές αλλά δεν είστε ακόμη 37 εβδομάδων έγκυος ή εάν αισθάνεστε πολύ δυνατές και αφόρητες συσπάσεις ή κράμπες.