Εκτός από την εγκυμοσύνη, υπάρχουν πολλές κοινές αιτίες εμετού, που κυμαίνονται από την υπερκατανάλωση τροφής, τις τροφικές δηλητηριάσεις μέχρι ορισμένες ασθένειες. Για να το ξεπεράσετε και να το αποτρέψετε, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες πληροφορίες.
Ο έμετος είναι μια κατάσταση κατά την οποία το περιεχόμενο του στομάχου βγαίνει από το στόμα, είτε με το ζόρι είτε όχι. Πριν κάνετε εμετό, συνήθως θα νιώθετε ναυτία που σας κάνει να αισθάνεστε άβολα στο στομάχι.
Στην πραγματικότητα ο έμετος δεν είναι ασθένεια, αλλά περιλαμβάνει σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Ως εκ τούτου, η αιτία του εμετού πρέπει να διαπιστωθεί, ώστε να αντιμετωπιστεί κατάλληλα.
Διάφορες πιθανές αιτίες εμετού
Ο έμετος μπορεί να προκληθεί από πράγματα που δεν είναι επιβλαβή. Ωστόσο, υπάρχει και έμετος που υποδηλώνει σοβαρή διαταραχή. Εδώ είναι 25 πράγματα που σας κάνουν να κάνετε εμετό:
- Τρώγοντας πολύ μεγάλες μερίδες
- Τροφική δηλητηρίαση
- Στρες
- Ναυτία
- Γαστρεντερικές λοιμώξεις
- Λοίμωξη των νεφρών
- πρώιμο στάδιο της εγκυμοσύνης/Πρωϊνη αδιαθεσία
- Αντίδραση σε ορισμένες οσμές
- Νόσος του στομαχικού οξέος
- Σκωληκοειδίτιδα
- Απόφραξη στο έντερο
- Γαστροπάρεση ή διαταραχές των μυών του τοιχώματος του στομάχου
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Νόσος της χοληδόχου κύστης
- Ηπατίτιδα
- Εμφραγμα
- Ημικρανία
- Μόλυνση αυτιού
- Μηνιγγίτιδα
- Κατάθλιψη
- βουλιμία
- Διάσειση ή εγκεφαλική βλάβη
- Αρκετοί τύποι καρκίνου
- Παρενέργειες της θεραπείας, όπως χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία
- Ιλιγγος
Οι περισσότερες από τις αιτίες του εμετού μπορούν να εντοπιστούν εξετάζοντας άλλα παράπονα που βιώσατε. Ωστόσο, σε ορισμένες συνθήκες, είναι απαραίτητο να γίνει μια εξέταση για να μπορέσει να διαπιστωθεί η αιτία.
Εάν η αιτία είναι γνωστή, ο γιατρός μπορεί να παράσχει την κατάλληλη θεραπεία και να συστήσει τρόπους πρόληψης του εμετού στο μέλλον.
Πώς να εντοπίσετε την αιτία του εμετού
Εάν κάνετε εμετό μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, μπορεί να έχετε τροφική δηλητηρίαση. Συνήθως ο έμετος θα συμβεί τουλάχιστον 1-8 ώρες μετά την κατανάλωση τροφής που έχει μολυνθεί με βακτήρια, ιδιαίτερα με βακτήρια Salmonella.
Όταν ταξιδεύετε μεγάλες αποστάσεις με αυτοκίνητο, λεωφορείο, βάρκα, αεροπλάνο ή τρένο και ξαφνικά αισθάνεστε ναυτία και εμετό, μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε ναυτία ή ίλιγγο.
Για να εντοπίσετε άλλες αιτίες εμετού, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα ζητήσει ιστορικό για την εμφάνιση παραπόνων που συνοδεύουν τον έμετο, καθώς και θα πραγματοποιήσει φυσική εξέταση.
Εάν κριθεί απαραίτητο, θα υποβληθείτε επίσης σε μια σειρά από πρόσθετες εξετάσεις, όπως:
- εξέταση αίματος
- τεστ ούρων
- Τεστ εγκυμοσύνης
- Σαρώσεις, όπως ακτινογραφίες ή υπερηχογράφημα κοιλίας
Μέσω αυτής της σειράς εξετάσεων, ο γιατρός μπορεί να προβλέψει την αιτία του εμετού με μεγαλύτερη σαφήνεια, ώστε να παρέχει την κατάλληλη θεραπεία για την κατάστασή σας.
Πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά από εμετό
Όταν κάνετε εμετό, θα διώξετε πολλά υγρά από το σώμα σας, με αποτέλεσμα να είστε ευαίσθητοι στην αφυδάτωση. Τα σημάδια ότι είστε αφυδατωμένοι περιλαμβάνουν ξηρά χείλη και στόμα, δίψα, ζάλη, βυθισμένα μάτια, αίσθημα παλμών, σκουρόχρωμα ούρα και μειωμένη συχνότητα ούρησης.
Για να αποφύγετε την αφυδάτωση μετά από εμετό, ενώ παράλληλα μειώνετε τον κίνδυνο να εμφανίσετε ξανά έμετο, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε, και συγκεκριμένα:
- Πίνετε πολλά υγρά, όπως νερό, νερό με τζίντζερ ή ζεστό διάλυμα ORS
- Μην τρώτε αμέσως βαρύ φαγητό. Περιμένετε περίπου 6 ώρες μετά τον εμετό ή όταν δεν αισθάνεστε ναυτία.
- Δοκιμάστε να τρώτε ελαφριά, ήπια φαγητά, όπως χυλό, κράκερ ή ψωμί, σε μικρές ποσότητες κάθε 2 ώρες.
- Αποφύγετε τηγανητά, λιπαρά ή γλυκά τρόφιμα.
- Αποφύγετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το φαγητό.
Εάν κάνετε εμετό λόγω προβλημάτων στομάχου, για παράδειγμα, λόγω της νόσου της παλινδρόμησης οξέος, μπορείτε να υποβληθείτε σε ειδική θεραπεία μαζί με προσαρμογές υγιεινού τρόπου ζωής για να μειώσετε τον εμετό.
Εάν ο έμετος εμφανίζεται ως παρενέργεια της θεραπείας που λαμβάνετε, όπως θεραπεία καρκίνου ή χημειοθεραπεία, μπορεί να χρειαστεί να λάβετε ειδικά μέτρα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, όπως η προσαρμογή της διατροφής σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας ή η λήψη άλλων φαρμάκων για τη μείωση του παρενέργειες του εμετού.
Η λήψη φαρμάκων για τη μείωση του εμέτου μπορεί επίσης να δοθεί σε έγκυες γυναίκες και σε όσες από εσάς αντιμετωπίζετε ναυτία. Ωστόσο, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να λάβετε μια συνταγή και τη δόση που ταιριάζει στην κατάστασή σας.
Πώς να αποτρέψετε τον εμετό
Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ναυτία και αισθάνεστε ότι θα κάνετε εμετό, δοκιμάστε αυτά τα απλά πράγματα:
- Μην κινείστε πολύ. Ηρεμήστε το σώμα σας καθισμένοι ή ξαπλωμένοι.
- Αποφύγετε τις έντονες οσμές, όπως η μυρωδιά του μαγειρέματος, που μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο.
- Κάντε ένα διάλειμμα μετά το φαγητό και μην ξαπλώσετε αμέσως. Καθίστε χαλαρά για περίπου 1-2 ώρες και αποφύγετε διάφορα είδη κινήσεων που είναι πολύ ενεργές.
- Τρώτε αργά και σε μικρές αλλά συχνές μερίδες.
- Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό αργά για να μειώσετε την επιθυμία για εμετό.
- Αποφύγετε να κοιτάτε έξω από το παράθυρο για πολύ καιρό για να αποφύγετε την ασθένεια κίνησης. Επιπλέον, μην διαβάζετε ενώ ταξιδεύετε, πάρτε φάρμακο κατά της ναυτίας περίπου 30 λεπτά πριν ταξιδέψετε και βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι σας παραμένει όρθιο ακόμα και όταν γέρνετε προς τα πίσω.
Ειδικά οι έγκυες που βιώνουν Πρωϊνη αδιαθεσίαΜπορείτε να αποτρέψετε τον εμετό τρώγοντας ένα σνακ κράκερ πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί ή τρώγοντας ένα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, όπως τυρί ή στήθος κοτόπουλου, το βράδυ.
Γενικά, ο έμετος είναι αβλαβής, αλλά συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό ή το τμήμα επειγόντων περιστατικών εάν κάνετε εμετό για περισσότερες από 24 ώρες, εμετό με αίμα ή εμετό με έντονο πονοκέφαλο, δυσκαμψία του αυχένα, υψηλό πυρετό, θολή όραση, διάρροια, έντονο κοιλιακό άλγος. σοβαρή ή η αναπνοή γίνεται πιο γρήγορη.